Angebote

WANN - WO - und WIE du willst!

Du bestimmst, wann wo und wie das Training stattfindet. Egal wie du dich entscheidest, ich passe mich dir an, damit wir dich gemeinsam an dein Ziel führen. 

Gewichtsreduktion 

Wir kreieren gemeinsam einen perfekt auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmten Ernährungs- und Trainingsplan. Zusammen führen wir anfangs einige Tests durch um ein individuelles Programm für dich zu erstellen. 

Kraft- und Muskelaufbau 

Jeder Mensch ist individuell. Genau so werden wir auch deine Pläne in Angriff nehmen. Durch das richtige Training und die richtige Ernährung, bringen wir dich an dein Ziel. 

Präventionstraining

Rückenprobleme nehmen immer mehr Platz in unserer Gesellschaft ein. Schuld daran ist eine permanente Fehlhaltung, erzeugt durch überwiegend sitzende Tätigkeiten wie z.B. Büroarbeiten o.ä. Durch ein auf dich abgestimmtes Training beugen wir diesen Erkrankungen vor, indem wir die Betroffene Stützmuskulatur stärken. Auch hier greifen wir genau dort an, wo du es benötigst.





Vorab findet ein ausführliches und kostenloses erstgespräch statt, um deinen ist Zustand zu ermitteln und deine Ziele zu erfassen. Auch hier gilt wieder das Motto WANN - WO - und WIE du es willst!